¿Tienes los hombros tensos, el cuello te duele y aprietas la mandíbula? ¿Estás o te sientes más agresiva? ¿Te suena algo de esto? Hoy Matilde Bofill @matildebofill nos explica cómo la técnica del TRE ayuda al cuerpo a liberar tensiones musculares profundas y patrones de stress para que el cuerpo vuelva a su estado de calma.
Ser o no ser espiritual
Elizabeth Mehr "Ser o no ser espiritual: reflexiones sobre la vida interior" En ocasiones, se suele asociar la espiritualidad con la religión, la meditación y la reclusión del mundo exterior. Sin embargo, la espiritualidad es mucho más que eso. Ser espiritual implica...
