¿Te has preguntado alguna vez quién eres? «Conócete a ti mismo.» Sócrates Conocernos es fundamental para nuestra autoestima; entendiéndola como la forma en que las personas se sienten respecto de sí mismas y se evalúan. Es ese sentimiento que tenemos...
El Tai Chi y Chi Kung son dos artes marciales milenarias que nos llenan de energía. Tanto el Tai chi y Chi Kung se han catalogado como opciones de relajación que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, además de mejorar la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio...
¿Programación neurolingüística? ¿Concepto nuevo? Realmente la Programación neurolingüística (PNL) no ha aparecido ahora, tiene sus inicios en la década de 1970 y en estos últimos años se ha confirmado como una de las principales tendencias para potenciar nuestra...
Nuestro cuerpo habla a través de sensaciones físicas constantemente, desde una tensión sutil y difusa en el pecho hasta un dolor punzante en la mano que aparece durante semanas y luego desaparece sin más. Hoy la medicina admite que muchas enfermedades tienen un...
Las flores también ayudan a sanar. En primavera y en verano es cuando las plantas despliegan todo su esplendor, anunciando el momento álgido de su poder curativo y poniéndolo a nuestro alcance. No me extraña que el doctor Bach se diese cuenta de que los...
